- Yeterince uyuyun: Yetişkinler için her gece 7-8 saat uyku idealdir.
- Stresten uzak durun: Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stres atma tekniklerini uygulayın.
Her Evde Bulunuyor, Yaşlılık İzlerini Silip Atıyor!
Related Posts
‘Peaky Blinders’ filminden ilk fotoğraf
Cillian Murhpy'nin başrolünü üstlendiği "Peaky Blinders" filminden ilk fotoğraf yayınlandı.
Krallar sadece bu pirinci tüketiyordu: Siyah pirinç nedir? Siyah pirinç faydaları neler? Siyah pirinç nerede yetişiyor?
Özellikle demir ve magnezyum deposu olması nedeniyle tercih edilen siyah pirinç, kralların pirinci" olarak biliniyor.…
Neşet Ertaş için açık hava müzesi
- Neşet Ertaş’ın 12’nci ölüm yıl dönümünde, Kırşehir’de açık hava müzesi kuruldu.